PROSTATA

Moderator: Ivan Maršič

PROSTATA

OdgovorNapisal/-a Slavc » 10. 3. 2011 7:31

POZDRAVLJENI !

HVALA ZA PREJŠNI ODGOVOR !

ZANIMA ME KAKO PREPREČIT DA NE BI ZAČELA RASTI PROSTATA .
KAKO PA ZMANJŠAT POVEČANO PROSTATO .
KAJ PA ZA RAKAVO PROSTATO PRIPOROČATE .

KOLIKO PŠENIČNI OTROBI PA SE LAHKO DA V KRUH IN V KATERO HRANO SE LAHKO KOMBINIRA .

KOLIKO ŽITNIH KOSMIČEV PA SE LAHKO DNEVNO POJE .

HVALA ZA ODGOVOR .

SLAVKO
Slavc
 
Prispevkov: 4
Pridružen: 21. 2. 2011 17:05
Kraj: Maribor

OdgovorNapisal/-a Ivan Maršič » 20. 3. 2011 11:32

Spoštovani Slavko!

Splošno je znano, da je za prostato pomembno uživati bučna in sončnična semena. Sam prisegam še na rž, proseno kašo in polento, ki odlično pripomore k zdravju. Svetujem tudi uporabo bučnega olja, vendar le hladno stiskanega, ki pa ga ne dobite v vsaki trgovini. Znana po ustrezni pridelavi je Oljarna Kocbek, ki zagotavlja, da imajo edinstveno tovrstno olje na tržišču, ker pri pridobivanju semen ne pregrevajo nad 40° C, tako olje ohrani vse vitamine (A, A1, B6, C, D, E) in minerale (kalcij, magnezij, fosfor, kalij, železo, mangan, selen in cink). Lahko prebavljivo olje poleg želodčnih težav pomaga tudi pri težavah s prostato.
Pomembna pa ja zdrava žitna prehrana, rženi in ovseni kosmiči in prosena kaša. Slednja zelo učinkuje na vranico, ki pa je pomembna tudi za prostato. Vranica je kurišče nesnage in bakterij, ureja obrambni sistem in zagotavlja toploto telesu.
Pšenični otrobi, ki jih omenjate so že bolj kot ne prazna slama, bolj svetujem svežo pšenico skosmičiti ali zmleti in uporabiti za pripravo jedi. Prehrana z žitnimi kosmiči ne more škoditi, seveda pa kot za nobeno hrano tudi tu lahko velja, da je pretiravanje in prenažiranje brez potrebe.

Večkrat pa poudarjam, da je pitje kave zelo škodljivo, tudi zato, ker je prežgana, kajti vsako prežganje škoduje zdravju, pa naj bo to prepečeno meso, zelenjava pa tudi skorja kruha. Svetujem, da kave niti pogledate ne. Na črni listi so še razhudniki, posebej krompir in paradižnik, pa tudi paprika in malancani. Previdno je treba tudi z mesom, če že ne morete brez njega naj bo to le na hitro skuhano (30 dag v največ 10 - 15 minutah), nikakor pa ne pečeno ali cvrto. Posebej nezdrave so tudi mesne juhe. Zmotno je prepričanje, da je meso potrebno za moč. To je le gradbeni material in če ga hočemo postaviti na pravo mesto potrebujemo energijo Tu pa pomembno vlogo odigrajo žita. Na kaj prisegajo tekači na dolge proge? Na polento s kislim mlekom ali jogurtom.

Veliko zdravja vam želim Ivan Maršič
Ivan Maršič
 
Prispevkov: 511
Pridružen: 7. 3. 2004 17:04


Vrni se na Katera živila priporočam

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost

cron