hujšanje

Moderator: Ivan Maršič

hujšanje

OdgovorNapisal/-a knez » 13. 1. 2013 11:25

Spoštovani, imam težavo z telesno težo, katere nikakor ne uspem znižati. Diete imajo praviloma jo.jo efekt. Sicer sem discipliniran in se držim predpisanega jedilnika, a pravega rezultata ni. Zanima me ali obstaja kak čaj ki bi ob gibanju in pravilnem prehranjevanju pomagal do želenega rezultata, predvsem pa pomagal ohraniti po dieti doseženo težo.
Za odgovor se vam v naprej zahvaljujem
knez
 
Prispevkov: 1
Pridružen: 12. 1. 2013 23:06

Re: hujšanje

OdgovorNapisal/-a Ivan Marsic » 7. 2. 2013 6:40

Spoštovani!

Veliko ljudi ima slabe izkušnje z dietami, predvsem zaradi nezadostnih rezultatov, posebej pa zaradi nezmožnosti zadržati želeno težo. Prevečkrat se tudi zgodi, da ljudje na hitro shujšajo, potem pa se še hitreje zredijo in še presežejo prvotno težo.

Glede čaja vam lahko zagotovim, da je to ovseni čaj, seveda nesladkan. Poskusite in se prepričajte, da je tudi odličnega okusa. Poleg tega svetujem jesti čimveč ječmena, ki pomaga kuriti maščobe. Torej jejte ričet, skuhan ječmen pripravite na solato in dodajte domačemu kruhu ječmenovo moko.

Torej postavite si bolj dolgoročne cilje, spremenite življenjske in prehranjevalne navade. Pojejte le toliko, kot organizem porabi in se več gibajte. Vsaj 2 do 3 krat tedensko poskrbite za uro trajajoče gibanje tako, da se prepotite. Pognali boste kri po žilah, pokurili maščobe, pregreli sklepe. Hoja v hrib, tek, na kolo, tudi sobno je v redu.

Lep pozdrav, Ivan Maršič.
Ivan Marsic
 


Vrni se na Katera živila priporočam

Kdo je na strani

Po forumu brska: 0 registriranih uporabnikov in 1 gost

cron