Priporočena živila

~ Čimveč žitnih izdelkov v obliki raznih kaš. Če je le mogoče, kupujte biološko pridelana žita in jih na domačem mlinu zmeljite šele pred uporabo.

~ Zelje in repa, še posebno, če sta skisana, veliko prispevata k zdravju.

~ Zelo koristne so vse vrste buč, odločno pa odsvetujem uživanje kumaric.

~ Od solatnic so dobri vsi radiči, manj pa endivije. Tudi rdeča pesa je v korist zdravju.