Nina G @ 2008-11-03 21:27:11

G.Maršič, predebela sem in se še redim. Nisem ljubiteljica sladke in masne hrane, seveda pa jem belo meso in krompir na vodi kuhan. Moj ITM je 32. Bila sem pri nutricistu (šolan strokovnjak za zdravo prehrano) in mi je rekel, da bi morala jesti bolj uravnoteženo hrano. Priporočil mi je ne premastne mesne juhe, belo mesa lahko enkrat na dan, veliko paradižnika in polnozrnatega kruha. To sem povedala prijateljici, ki bere Vaš internet in rekla mi je, da Vi odsvetujete tako hrano. Rada bi zvedela kaj imate Vi za polnovredno prehrano. Prosim, brez zamene, iščem le resnico in se Vam v naprej zahvaljujem za hiter odgovor. Nina iz okolice Ljubljane

Ivan Maršič @ 2008-11-07 17:16:13

Spoštovana go. Nina, bo res, kar vam je povedala vaša prijateljica. Za krepko zdravje in dolgo življenje odsvetujem jesti mesne juhe, paradižnik in krompir. Take so moje 40 letne izkušnje in tisti, ki so se tega držali, so resnično zdravi. Sam že 40 let nisem bil pri zdravniku. Vse mesne juhe so bolj podobne živalskemu urinu. S kuhanjem mesa se izloča vsa kemija. Ki jo je žival pojedla. Krompir ima visok glikemični indeks in z njim so že nekdaj pitali prašiče. Vsakemu, ki je imel otekline, sem odsvetoval uživanje paradižnika in edemov ni bilo več. Polnovredna hrana je za mene tista, ki omogoča nemoteno delovanje telesnih organov, sam ji rečem: zdrava prehrana, in daje dovolj energije za vsakdanje delo. Star pregovor pravi: Bolan ne boš, če malo stradaš, zbolišč pa, če želodec preobkladaš. Vas lepo pozdravlja Ivan Maršič.