Jani @ 2005-03-19 21:16:24

Rad bi bil bolj zdrav, kakor sem. Sem še študent, starša sta zaposlena in skupaj samo večerjamo.Običajno mama prinese že napol pripravljeno hrano, jo malo dodela in postavi na mizo. Po obilni večerji, v kateri je malo kuhane zelenjave, pijemo pivo ali gazirane pijače. Spim bolj slabo in čez dan se ne počutim dobro. Rad bi bil staršem za vzgled, kako se je treba zdravo prehranjevati, pa ne vem kako. Za zdaj ne želim še postati vegetarijanc, čeprav me moja punca nagovarja k temu. Rad bi, da bi tudi starša spremenila hrano in se manj redila ter okrog zdravnikov letala. Kako naj se tega lotim g. Maršič ? Jani iz Ljubljane

Ivan Maršič @ 2005-03-28 10:25:03

Spoštovani Jani ! Postopoma prepričajte svoje starše, da jemo za to, da bi živeli in ne živimo za to,da bi jedli.O tem, kaj je zdrava hrana je že veliko napisaanega, tudi na mojih straneh Interneta.Če mi pošljete poštni naslov, vam brezplačno pošljem knjižico z nasveti. Dajte prednost žitnim jedem( kosmiči), polnovrednemu kruhu, fermentiranem mleku, zelenjavi in sadju. Ni nujno, da najprej postanete vegetarijanc, kakor vam dobro svetuje Vaše dekle. Do tega biste počasi prišli. Nikakor pa ne jejte ocvrtih jedi, mesnih izdelkov, goveje juhe, prevešč slaščic itd. Javite mi, kako ste se tega lotili. Hvala in lep pozdrav !