Desanka @ 2005-07-26 09:50:32

Stara sem nekaj čez 20 let in tudi zdrava. Pogosto pa imam glavobol. Ne bi se rada navadila na asperin in podobne tablete. Prijateljica mi je svetovala, da naj pijem več prave kave. To sem tudi delala, pa me je glava še vedno bolela. Prijatelj mi je rekel, da verjetno imam premalo kalcija v krvi. G.Maršič, kaj bi morala jesti, da bi imela več kalcija. Tablet se izogibam. Hvala za Vaš nasvet. Desanka iz Ljubljane

Ivan Maršič @ 2005-08-08 10:37:06

Cenjeni, kalcij vam jemlje iz krvi, iz kosti in drugih organov, kofein. Opustite pitje prav kave in si pomagajte z zelenim čajem, ki tudi ni dober, vendar veliko manj škodljiv kot kava. Kofejin pa je tudi v kakavu, čokoladi in coca coli. Jejte več žitnih izdelkov: polnovreden kruh, kaše in kosmiče, več zelenjave, razen razhudnikov , mlečnih izdelkov(jogurt, kislo mleko) in veliko sadja, predvsem domačega. Pomagajte si tudi s tabletami, na primer s kombiniranimi kot je ABC plus. Oglasite se še kaj.