Manca @ 2008-03-24 11:27:22

Gospod svetovalec, veliko ljudi, v preventivni namen,uživa vitamisnke in mineralne dodatke, ki da so čudežna zdravila. Sama nisem v to prepričana. Uživam le zdravo hrano, tako kot vi priporočate in nikoli še niste omenili potrebo po jemanju teh dodatkov. Od prijateljice sem slišala. da jih je treba obvezno jemati, če imamo vsaj dva znaka, ki kažeta na oslabljeni imunski sistem. Rada bi slišala za vaše mnenje in še povejte kateri znaki nas opozarjajo, da nam peša telesna obramba. Lep pozdrav vam pošilja Manca iz Ljubljane.

Ivan Maršič @ 2008-03-29 08:32:06

Cenjena gospa Manca, res se veliko piše o potrebnih vitaminskih in rudninskih dodatkih. Veliko je reklame, katere namen je predvsem zaslužiti. Kdor se zdravo prehranjuje in se dobro počuti, tudi dobi vse potrebno s hrano. Vitaminski dodatki so lahko le nepotreben strošek, če jih je preveč pa tudi kvarijo zdravje. Kadar pa se slabo počutimo, smo hitro utrujeni, kašljamo, imamo glavobol, pa nas telo opozarja, da nekaj ni v redu. Vedno si najprej pomagamo z domačimi pripravki, kot so razni čaji, obkladki, več počitka, izogibati se stresom, urediti prebavo. Starejšim priporočam, da uživajo pivski kvas in kalcij. Zelo dobro je, če znamo prisluhniti željam svojega telesa in si zapomniti kako in s čim smo mu že kdaj prej pomagali. Ne pozabimo na telesno gibanje na svežem zraku. Telo vselej teži k zdravju, dosega pa ga tako,da se nenehno čisti odpadnih snovi. Težave z zdravjem nastanejo tedaj, kadar kršimo naravne zakone življenja. Vas pozdravlja Ivan Maršič