Marijan! @ 2010-10-28 06:49:19

Ta teden ste v oddaji na A-kanalu svetovali oves in ovsen čaj. Zanima me več v zvezi s tem ter kako naj uživam oves. Sem kronični ledvični bolnik in v stalnem strahu, da se mi bo stanje poslabšalo. Hvala Vam lepa za odgovor in lep pozdrav. Marijan.

Ivan Maršič @ 2010-11-08 20:32:27

Spoštovani Marijan! Oves je zdravilna rastlina in v vašem primeru vam lahko pomaga bolj kot karkoli drugega. Zeleni, nadzemni del ovsa posušite in grobo zmeljite. Tako pripravljen oves zavrite v vodi in pustite pokrito vsaj eno uro. Pijte kot čaj preko dneva in si napitek sproti precejajte. Kot prehrano pa svetujem ovsene kosmiče, ki veljajo za bogat vir mineralov in aminokislin. Kosmiče le poparite, toliko da jih razkužite, potem pa jih dodajte domačemu kislemu mleku ali probiotičnemu jogurtu. To sta tudi edina predstavnika mlečnih proizvodov, ki jih svetujem, morda le še pusta skuta, vse ostalo od homogeniziranega mleka, pa do vseh vrst sirov odraslim ljudem ne priporočam uživati. Odsvetujem vam tudi uživanje krompirja in ostalih razhudnikov. Veliko zdravja vam želi Ivan Maršič