ajda30 @ 2008-03-19 11:06:17

Spoštovani! Po vašem receptu sem si začela pripravljati probiotični jogurt (brez kosmičem) predvsem zato, ker sem skozi prehlajena. Noseča sem 7 mesecev in pojem pol litra "vašega" jogurta na dan- lahko nadaljujem s tem, ali je mogoče to preveč za moje trenutno nosečniško stanje? Kaj mi še priporočate? Lepo Vas pozdravljam. Vesela sem vsakega vašega napotka, saj trdno verjamem, da je hrana naše največje zdravilo.

Ivan Maršič @ 2008-03-22 11:24:15

Spoštovana ajda30, stalnega prehlada se je treba znebiti. Poskrbite, da vam bo vedno toplo in vsak dan bodite nekaj časa na zraku izven stanovanja. Najbolj prehlad odpravlja dober obrambni sistem telesa. Ta pa je odvisen od zdrave hrane, v kateri ne bo ocvrtih jedi, pa veliko žitnih izdelkov, zelenjave in sadja. Izogibajte je kajenju in kavi. Probiotični jogurt, ki ga pripravljate po mojem receptu, bo koristil tudi vaši nosečnosti. Svetujem, da mu dodaste različne žitne kaše in skodelica tega je lahko za zajtrk in dnevne malice. Želim Vam srečen porod in Vas pozdravlja Ivan Maršič.