Upokojenec @ 2007-05-24 09:56:00

G.Ivan Maršič ! Tudi jaz sem že nekaj let upokojen. Precej se gibljem in zdravo se prehranjujem, vendar ne tako strogo, kot vi zahtevate. Zelo rad imam paradižnik in cvetačo.Krompirja pa pojem malo, ker mi lahko prinese diabetes. Po kosilu spijem vedno kozarec ali dva belega vina. Moja žena je nekje prebrala, da je zdravilno samo rdeče vino, ki da vsebuje antioksidante. Ti pa so preventiva za nastanek starostnega raka. Jaz že dolgo nisem bil bolan. Vesel bom tudi vašega mnenja. Jošt iz Radovljice. P.s. nekje sem zvedel, da ste Vi g. Maršič, predlagali ustanovitev kluba zdravih starostnikov. Tudi sam bi pri sodeloval in rad prenašal svoje izkušnje o zdravem načinu življenja.

Ivan Maršič @ 2007-05-26 10:48:17

Cenjeni g. Jošt iz Radovljice ! Že večkrat me kdo vpraša, ali naj dnevno spije po kozarček rdečega ali belega vina. V strokovni literaturi se daje prednost rdečemu vinu, ob tem pa se pozablja, da je v rdečem vinu veliko tanina, ki lahko povzroči zaprtje in zgoščanje krvi. Jaz bolj priporočam belo suho vino. Manj so primerna bela močno žveplana vina. Lepo je, da ste zdravi, če tudi radi jeste paradižnik, cvetačo in malo krompirja. Dokler je kdo zdrav, temu ne nasprotujem. Moje izkušnje pa pričajo, da je cvetača škodljiva za prostato in ledvice z mehurjem. Zakaj ne priporočam rastline iz vrst razhudnikov (krompir, paradižnik, paprika) pa sem že večkrat zapisal na mojem Internetu. Pred leti sem dal pobudo za ustanovitev Kluba zdravih starostnikov. Pisal sem na zdravstveno skupnost in dobil odgovor, da oni skrbijo za bolne in ne za zdrave. Predlog bom poslal Zvezi društev upokojencev. Hvala, ker ste me spomnili na to. Vas lepo pozdravlja upokojenec Ivan Maršič