Petra2011 @ 2011-01-09 12:36:10

Pozdravljeni, Stara sem 31 let. Imam stalne težave s spahovanjem, belim jezikom in zadahom. To traja že več let. Včasih sem bila tudi zelo napihnjena in pogosto sem imela probleme z vetrovi. Tega je zdaj manj. Velikokrat imam suha usta in opazila sem tudi razjede na jeziku. Zadah je ostrejši, ko sem lačna. Skrbim za zobno higieno, čeprav že nekaj let opažam oslabelo sklenino. Ponoči škripam z zobmi. Od vedno se skušam prehranjevati zdravo. Že deset let ne jem mesa, občasno jem ribe. Izogibam se belega sladkorja, ne pijem mleka in pretežno posegam po ekološko pridelanih živilih. Redko jem cvrto in mastno hrano. Pijem kavo, alkohol in občasno kadim. Ob kakršnih koli zdravstvenih težavah, vedno najprej posežem po naravnih zdravilih, šele v skrajnih primerih po sintetičnih. Tri leta sem jemala kontracepcijske tablete in takrat so bili vsi našteti simptomi še bolj prisotni. Velikokrat sem imela slabosti in pogosto sem bruhala. Zdaj jih že več kot dve leti ne jemljem več. Mandeljne so mi odstranili, ko sem bila še otrok. Veliko sem brala o kandidi, zakisanem telesu in bakteriji heliobakter. Osebna zdravnica mi je po kratkem pregledu predpisala Nexium in Daktarin za obloge. Krvni test za heliobakter je bil negativen. Daktarin sem uporabljala brez uspeha, Nexium pa je ostal nedotaknjen. Rada bi opravila težave z oblogami na jeziku, spahovanjem in zadahom. Po možnosti na naraven način. Za odgovor se vam najlepše zahvaljujem.

Ivan Maršič @ 2011-01-14 21:26:13

Spoštovana Petra! Tako mladi ste še in pred vami je še vse življenje. Veseli me, da že razmišljate o tem, kako si pomagati na naraven način. Tudi sam sem se pri vaših letih že spopadal z zdravstvenimi nevšečnostmi in uradna medicina me je praktično odpisala, takrat sem vzel stvar v svoje roke in se pozdravil na naraven način. Menim, da gre pri vas na prvem mestu za zakisanost telesa. Na internetnem forumu je kar nekaj napisanega o tem in tudi vam svetujem, da se vsaj en teden prehranjujete izključno s proseno kašo, kuhano na vodi, dodate lahko probiotični jogurt ali kislo mleko. V naslednjih tednih razširite obroke na ostalo hrano, ki jo priporočam, predvsem naj bodo to žita, in žitne kaše, moke, zdrobi in kosmiči v povezavi s surovo naribanim korenjem, čebulo in česnom, za zabelo pa olivno olje, seveda šele na krožniku. Kombinirajte tudi s pusto skuto. Iz naštetih sestavin si lahko pripravite obilo različnih obrokov, od redkih polent z dodatkom čebule in česna, raznih žgancev in redkih juhic, ki jim dodate na krožniku zmes, ki jo naredite iz naribanega korenčka, ki ga pokapljate z olivnim oljem in pretlačite z vilico. Vaše težave v zvezi s spahovanjem in zadahom so zanesljivo povezane s prebavnim traktom in prehrana je na prvem mestu. Ne bom vam svetoval, da zmanjšate pitje kave in porabo cigaret ampak vam odkrito povem, da obstaja rešitev le, če povsem opustite ti dve zelo škodljivi razvadi. Od alkohola pa dopuščam le belo suho vino, seveda le kozarček ob hrani. Nadalje so na prepovedanem seznamu živil vsi razhudniki, posebej pa krompir. Zelo škodljiva je vsa cvrta in pečena hrana, pa naj bo to meso ali pa zelenjava. Odsvetujem tudi sire in ostale mlečne izdelke in jajca. V roke vzemite knjižico z naslovom »ALKALIZIRAJTE ALI UMRITE« (A. Baroody Dr. Theodore), ki vam lahko pomaga spoznati kako iz zakisanosti v bazičnost, tudi pri izbiri živil. Bel jezik je lahko znak, da je ogrožena funkcija jeter, ki opravljajo zelo pomembno vlogo v presnovi, zato se potrudite in ne bo vam žal, to vam želim Ivan Maršič.