Marjetka @ 2006-03-08 10:52:48

Naš svetovalec Ivan Maršič ! Sem žena, mati in uslužbenka srednjih let. Veliko imam dela, ki pa ga opravljam z veseljem. Vsako pomlad pa se me loteva utrujenost, ki v poletju popusti. To sem te dni omenila tudi svoji zdravnici, ki mi je rekla, da naj si pomagam z lahko in zdravo hrano. Omenila sem ji vaše nasvete na internetu in mi je rekla, da jih tudi ona čita in so koristni. Sama sem iskala po Internetu in nisem našla kaj konkretnega o tem, kako naj si s hrano lajšam pomladansko utrujenost. Boste kaj o tem napisali ? Hvaležna Vam bo Marjeta iz Pirana.

Ivan @ 2006-03-14 09:41:51

Cenjena Marjeta ! Marsikdo se sreča s pomladansko utrujenostjo. Še naprej poskrbite za zdravo prehranjevanje, pa bo tudi utrujenost manjša in več boste imeli energije. V vsakodnevni hrani naj bo več vitaminov C,A in D, ki skrbijo, da prosti radikali ne bi uničili zdravih celic. Energijo dobimo z uživanjem sadja in zelenjave. Pravi balzam za več energije je laneno seme. Žlico tega semena zdrobimo ali poparimo, dodamo žličko medu in zmešamo v kozarcu mlačne vode. Pijemo vedno zjutraj in na tešče. Sporočite kako s te uspeli. Vas pozdravlja Ivan Maršič