Marija iz Lašč @ 2005-05-09 08:18:06

G. Maršič, moj mož se ni dosti brigal za zdravo hrano in tudi popil ga je rad čez mero. Sedaj je hudo bolan. Hčerka je prepričana, da bi vsi morali hrani dodajati vitaminske dodatke, pa tudi kalcij in druge rudnine. Tako je prebrala v neki zdravstveni knjigi. Ali bomo res bolj zdravi, če bomo jemali umetne vitaminske in rudninske dodatke ? Hvala za vaš odgovor ! Marija iz Velikih Lašč

Ivan Maršič @ 2005-05-18 14:25:50

Spoštovana Marija ! Če so zdravniki ugotovili, da vašemu možu primanjkuje vitaminov, potem jih naj jemlje. Jaz sem drugačnega mnenja kakor Vaša hčerka, ki je nekje prebrala, da bi morali redno vsi jemati vitamine in rudnine. To je tržno blago in z njim nekateri dobro služijo. Tako kot večina drugih reči, imajo tudi vitamini in rudnine svojo gornjo mejo in če jo prekoračimo, so lahko škodljivi za zdravje. Moje izkušnje mi kažejo, da vsi, ki uživajo zdravo hrano, dobijo dovolj naravnih vitaminov in rudnin. Jaz priporočam dodatno le pivski kvas, ki se dobi v obliki kapsul in ima veliko B-vitamin. Oglasite se še kaj.