Manon @ 2009-07-06 11:44:56

Cenjeni g. Maršič, upam, da boste tudi meni dobro svetovali.Z možem imava težki službi, sva še brez otrok in oba zelo nervozna.Jeva običajno hrano, kadiva in popijeva precej kavic. Za zdaj sva zdrava. Sprašujem: vas katera hrana bolj pomirja človeka in kaj je treba opustiti-vsaj postopoma, v najinem primeru. Hvala Vam za prijazen odgovor. Manon iz Ljubljane.

Ivan Maršič @ 2009-07-11 11:41:03

Spoštovani Manon, z ženo imate težki službi. Dajeta vse od sebe in še več. Pitje veliko kave pomeni "bič za preutrujenega konja".Odpočite je, vsemite si dopust in vsak dan vsaj pol ure se sprehajajte. Omejite kajenje in pitje kave.Mnogi so kavo zamenjali z zelenim čajem. Postopoma preidite na zdravo prehranjevanje(brez cvrtja, veliko maščobe, soli in sladkanega). Najlažje boste sami ugotovili katera hrana Vas krepi in pomirja. Prepričan sem, da boste hitro uspeli, če le bo dovolj volje in vstrajnosti. To Vam srčno želi tudi Ivan Maršič.