Nika @ 2008-06-09 11:02:10

Gospod Maršič, če drugim dajete dobre nasvete, sem se odločila, da vas tudi jaz nekaj vprašam.Sem mlado poročena in dva meseca noseča. Zelo me moti nosečniška slabost.Kaj mi Vi priporočate, da bo bruhanja čim manj. Ali je to odvisno od hrane. Moja sestrična je vegetarijanka in med dosečnostjo ni imela teh težav. Hvala vam, za dober nasvet. Nika iz okolice Ljubljane.

Ivan Maršič @ 2008-06-14 08:34:19

Cenjena go. Nika, o tem, zakaj nosečniška slabost, tudi med strokovnjaki še ni natačno ugotovljeno. Pogosta so mnenja, da nosečnice premalo vode popijejo. Večinsko mnenje pa je, da noseči ženski primanjkuje vitaminov B6. Priporočam več hranil, ki vsebujejo kalcij. in vitamin B. To so pivski kvas, nakaljeni pšenični kalčki, ovseni kosmiči, orehi od sadja pa banane. Pomembno je zaužiti več zelenjave, ki vsebuje vitamin K skupaj z vitaminon C (ohrovt, zelje, brokoli). Namesto mleka, ki spodbuja slabost, pite metin čaj. Upam, da ste tudi to nevšečnost, ki jo ne štejejo za bolezen, med tem že premagali. Vas lepo pozdravlja Ivan Maršič.