Anica_ @ 2011-02-23 12:54:49

Pozdravljen, g. Maršič! Zanima me, ali se pri vas dobi OVSENI ČAJ, ker sem slišala, da je zelo dober za »čiščenje« telesa (jetra, žolč…). Ali bi mi lahko priporočali še kakšen drugi čaj za čiščenje jeter (bolezenski holesterol)? Veliko let se že zdravim zaradi premajhnega delovanja ščitnice in sem na zelo visoki dozi ELTROXIN tablet, posledično pa se zdravim še za depresijo (CIPRALEKS tablete). Ali bi mi lahko morda tudi za te težave priporočili kakšna zelišča? Ali je možno vaše čaje naročiti po pošti? Že vnaprej se vam zahvaljujem za odgovor! Lep dan, Anica.

Ivan Maršič @ 2011-02-25 23:17:41

Spoštovana Anica! Naj začnem kar z vašo ščitnico. Kot navajate, se že več let zdravite zaradi premajhnega delovanja ščitnice oz. pomanjkanja ščitničnih hormonov. Posledično imate zaradi tega vrsto težav v povezavi s tem, depresijo in povišan holesterol. Da vas ne doleti še kaj vam toplo svetujem, da spremenite prehranjevalne navade in črtate nekatere stvari, ki izjemno škodijo in bolj pogosto jeste druge, ki vam lahko koristijo. Zraven sodijo še obkladki za ščitnico in pitje zeliščnih čajev. Kaj torej? Najbolj pomembna za vaše zdravje je koruza, ker vsebuje jod. Skuhajte si redko polento, seveda vedno iz navadne koruzne moke in ne instant pripravkov, ki so industrijsko predelani in je v njih veliko dobrih sestavin uničenih. Najboljša je sveže zmleta koruza. Z njo si skuhajte koruzne žgance ter pecite koruzni kruh. V nadaljevanju kombinirajte obroke z naslednjimi žitaricami in drugimi živili, ječmen, skuhan in pripravljen na solato ali pa kot ričet, prosena kaša, razni žitni kosmiči, posebej rž in oves. Sončnična in bučna semena, česen, čebula, korenje. Od mleka le kislo mleko, probiotične jogurte in pusto skuto. Za zabelo pa uporabljajte hladno stiskano olivno olje, seveda šele na krožniku. Priporočam pitje zeliščnih čajev, oba naša čaja, tako čajna mešanica, kot čaj ovsa in ognjiča delujeta celostno prečiščevalno in ugodno vplivata na zdravje in razpoloženje. Sami pa si lahko pripravite čaj islandskega lišaja tako, da ga zvečer namočite, zjutraj skuhate in pijete preko dneva. Odsvetujem vam jesti razhudnike, posebej krompir, sem pa spadajo še paradižnik, paprika in jajčevci. Izogibajte se tudi mesa, jajc in mlečni izdelkov, razen prej omenjenih. Vsa cvrta in pečena hrana je hudo moteča za delovanje ščitnice. Zelo škodljiva je tudi kava in nasploh vse prežgane stvari. Svetujem vam obkladke iz polente, zelja in čebule. Zelje in čebulo narežete in nasekljate na drobno ter umešate v polento. Zmes namažete na gazo in ovijete okoli vratu. Na vaš elektronski naslov smo vam že poslali naša navodila v zvezi z zdravo prehrano, mazilom in zeliščnimi čaji ter tudi odgovore na vaša konkretna vprašanja. Lep pozdrav, Ivan Maršič!

Anica_ @ 2011-03-04 23:29:28

Pozdravljen, g. Maršič! Zahvaljujem se vam za vaš obširni odgovor! Iz vašega nasveta mi je vse jasno, samo pri obkladkih bi še imela eno vprašanje. Kako pogosto naj si delam obkladke? Koliko časa naj imam obkladek na vratu? Kako dolgo naj traja »kura« z obkladki? Ali naj polento za obkladke naredim iz koruzne moke, kot za uživanje? Še enkrat iskrena hvala za vaš odgovor! Bog vam daj zdravje še mnogo let! LP, Anica

Ivan Maršič @ 2011-03-04 23:30:04

Spoštovana Anica! Poskusite zdržati čim dlje z obkladkom, vsaj dokler je vlažen in deluje. Naj bo to vsaj 3 ure, lahko pa imate obkladek na sebi prek noči. Vsak drugi dan, vsaj dva tedna. Prepričan sem, da vam bodo obkladki pomagali izboljšati zdravje. Koruzna moka je lahko navadna za uživanje, bolje pa je, da dobite čim bolj sveže mleto in seveda neoporečno pridelano. Lep pozdrav, Ivan Maršič