ANA_ @ 2012-11-08 08:12:52

Spoštovani g. Ivan, Zanima me še to kako pripraviti kosmiče, koliko časa jih je potrebno kuhati, da se ne bi uničile sestavine katere vsebujejo kosmiči, in pa količinsko npr. kolikokrat na teden. Ali sestavine uničiš tudi s paličnim mešalnikom? V kakšnem razmerju pa je potrebno skuhati čaj in pa koliko. Hvala za odgovor! Ana

Ivan Marsic @ 2012-11-08 08:47:44

Spoštovana Ana! Kosmiče kuhajte največ dve minuti na vodi. Jejte po želji, lahko vsak dan, pomembno je, da se kosmiči kuhajo na vodi in šele na krožniku prelijejo z nehomogeniziranim prekuhanim mlekom, če gre za otroka. Odrasli pa naj uporabljajo le kislo mleko, kefir ali probiotične jogurte. S paličnim mešalnikom boste uničili dobre sestavine, saj se razbijejo molekule. Na vaš e-poštni naslov smo vam poslali naša navodila in nasvete za zdravo življenje in prehranjevanje. Veliko zdravja vam želim Ivan Maršič