Marina @ 2004-08-16 11:29:50

G. Maršič ! Na Internetu sem našla Vaš forum in si vedno pogledam, če je kaj novega. Odločila sem se, da bomo tudi sama nekaj vprašala. Prijateljica že nekaj časa je za dopoldansko in popoldansko malico pšenične otrobe z jogurtom. Pravi, do jo to nasiti in hujša. Tudi sama bi rada zgubila nekaj kil, pa mi je nekdo povedal, da pšenični otrobi niso zdravi. Kaj Vi pravite ? Hvala za odgovor ! Marina iz Vrhnike

Ivan Maršič @ 2004-08-21 09:55:52

Pšenični otrobi so zdravi, ker povečujejo balast v črevesu. So netopni in olajšajo premikanje črevesne vsebine. Ne priporočam pa uživanje samih otrobov, na primer namočenih v jogurtu. Na črevo delujejo kot smirkov papir in ga lahko prehudo vzdražijo. Jesti je treba polnozrnat kruh, dobi se tudi tak, ki ima še dodane otrobe.Takega si tudi sam pečem. Torej: otrobe da, vendar ne same.