Zdrava hrana

Zdrava hrana

Spoštovani g. Ivan Maršič ! Danes sem na forumu Kulinarična Slovenija o zdravi prehrani zasledila vaše ime in si takoj ogledala vašo spletno stran, ki me je z zanimanjem pritegnila sploh glede zdrave prehrane. Od dveh porodov imam težave s prekomerno težo (103 kg), moja višina 1,78 cm. Do sedaj sem se trudila z raznimi dietami in sem res nekaj malega izgubila, čez čas pa nazaj dvojno pridobila. Po pravici povedano imam zelo naporno službo, kar me psihično in fizično totalno izčrpava. Mož ima tudi težave s težo, poleg tega pa se spopada tudi z astmo in atopijskim dermatitisom, kakor tudi najin mladoletni sin (očitno podedovano). Oba sta na zdravilih. Priznam, da se nezdravo prehranjujemo (beli sladkor, bele žemlje, poli salama, čipsi, sladkarije itd.) poleg vsega pa še stresi v službi, v šoli.... oz. hiter tempo življenja. Prejšnji teden me je začelo zbadati v levi prsnici in se je bolečina širila v lopatico iz tega se mi je sedaj razvila tudi viroza (začela sem pokašljevati, dobila sem vročino in nahod). Osebna zdravnica me je poslala na urgenco v Ljubljano in zdravniki so mi opravili vse krvne preiskave, RTG pljuč, CTG in niso ugotovili vzroka - izvidi vse v mejah normalne (neopredeljeno), zapisali so, da gre očitno za osteomuskularne težave. Iz vaše spletne strani sem si že iztiskala recept za izdelavo močnika, ki si ga bom pripravila. Prosila bi Vas, če bi bilo možno, da se enkrat osebno srečamo, če je možno, da mi sporočite kdaj imate čas (bi bilo možno tudi na vašem posestvu na Lačnem vrhu v okolici Litije ???- to sem prebrala v nekem vašem intervjuju) oz. kaj mi Vi osebno svetujete, kako pristopiti do drugačnega načina življenja oz. kako začeti, da ne bo prepozno?? Lep jesenski večer vam želi Ivanka!