Nina1 @ 2010-04-28 06:57:27

Pozdravljeni!! Moja mama je stara 43 let. Pred 7 meseci je zbolela za depresijo. Osebni zdravnik ji je predpisal tablete (Cipraleks 10mg). Enkrat tedensko obskuje tudi psihoterapevta, ampak pravi, da se stanje ni veliko izboljšalo. Potem je zvedela preko sodelavke za vas. Ali bi lahko svetovali kaj naj storimo, da se stanje izboljša. Za odgovor se vam zahvaljujem vnaprej in vam želim še naprej lep dan. Lep pozdrav, Nina

Ivan Maršič @ 2010-04-30 05:14:22

Spoštovana Nina! Vaši mami primanjkuje magnezija in vitaminov, ima porušeno bazičnost organizma, ki ima za posledico zakisanost in med drugim tudi depresijo. Splača se vam poskusiti izboljšati stanje s spremembo prehranjevalnih navad. Svetujem, da se strogo izogiba razhudnikom, posebej krompirju ter mesu in posebej mesnim juham. Primanjkljaj magnezija, vitaminov in mineralov naj nadomesti z žitno hrano. Za obnovo sivih celic posebej priporočam oves, proseno kašo ter prosene in ržene kosmiče. Ta hrana ima dovolj magnezija, silicija in kremenčeve kisline. Tudi ječmen je dober za te namene. Naši mediji na veliko reklamirajo mineralno vodo s polno magnezija, vendar previdno, saj so gazirane pijače same po sebi zelo slabo vplivajo na živčevje. Osebno se izogibam tablet, priporočam pa tablete pivskega kvasa ali pa pivski kvas v prahu, ki je pomemben prehrambeni dodatek, ker vsebuje vitamine iz skupine B. Veliko zdravja vam želi Ivan Maršič!