NATALIJA_ @ 2011-02-23 12:51:52

Pozdravljeni g. Maršič! Sem mlada mamica 2 majhnih punck. Pred kratkim so mi nasli žolčni pesek,(eno punčko še dojim, zato ne smem jemati nobenih zdravil. Rada bi nekako spravla ta pesek iz sebe ampak nevem kako. Bi mi lahko kaj svetovali? Je res čaj iz brezovih listov tudi v pomoč? Na netu sem tudi dosti prebirala o čiščenju jeter in pitju olivnega olja pred jedjo. Sploh ne vem kaj se naj jem. V 1. mesecu sem že shujšala 10 kg, kar verjetno ni dobro. Prosim če mi lahko kaj svetujete. Že vnaprej se vam zahvaljujem. Pozdrav, NATALIJA

Ivan Maršič @ 2011-02-25 23:32:00

Spoštovana Natalija! Svetujem vam piti ovsen čaj z limono, do 2 litra na dan. Tako se boste znebili žolčnega peska, le vztrajni morate biti. Lahko posebej skuhate tudi čaj iz brezovih listov in ga kuhanega vmešate v ovsen čaj, vendar ne pretiravajte s tem dodatkom. Ovsen čaj skuhajte, naj vre do 3 minute, potem pa tekočino sproti cedite preko dneva in pijete. Da boste lahko dovolj dolgo dojili, vam svetujem, da jeste ječmen oz. ječmenove obroke kot so ričet ali pa ječmen na solato. Ječmen lahko skuhate tudi kot rižoto in dodate zelenjavo. Ječmenove obroke kombinirajte z obroki iz ovsa in rža. Jejte čim bolj surovo čebulo, česen in korenje, belite z olivnim oljem. Izogibajte pa se sladkarij. Za slajenje uporabljajte le med. Ne pijte kave in mleka in ne jejte sirov, rdečega mesa in posebej nič cvrtega in pečenega. Če že jeste meso, naj bo to le na hitro kuhano, npr. kos piščančjih prsi ali bedro kuhajte v vreli vodi največ za 15 – 20 minut. Izogibajte krompirju in razhudnikom ter mastni hrani, saj to povzroča žolčni pesek in kamne. Več zdravja vam želim Ivan Maršič.