maYA @ 2007-04-10 17:35:58

Pozdravljeni! Ne, ne prehranjujem se zdravo, sadje jem poredko, prijajo mi mastne, cvrte jedi, pijem tudi kavo,... Ja, vem KATASTROFA, in vendar sem se pripravljena vsemu temu odreč, če bo le počutje boljše. Imam vrtoglavice, glavobole, slabo koncentracijo, zeloo sem utrujena, .. Jaz mislim, da je za moje počutje res kriva prehrana, madona, saj ne pojem nič koristnega. Kaj menite Vi - ali bom odpravile težave, če se začnem striktno ZDRAVO prehranjevati? Pozdrav! Maja

Ivan Maršič @ 2007-04-14 09:56:49

Spoštovana Maja, že to, da ste sami uvideli, kaj vam je storiti za zdravje, je začetek prave poti. Potrebujete pa več močne volje, da bi se ne umikali iz začrtane poti. Vem, da to ni vedno lahko. Lotite se kake izmed sprostitveni vaj. Za začetek bi bil primeren avtogeni trenig. Kupite drobno knjižico s tem naslovom in si vzemite čas za redne vaje. Prepričan sem, da bodo odpadle težave, ki jih navajate, ko boste začeli z uživanjem zdrave hrane. Če to ne zmorete naenkrat, začnite postopoma. Če vam bom lahko v kako pomoč, bom to rad storil. Oglasite se še kaj . Bodite prepričani, da bo trud bogato poplačan in to vam iskreno želi Ivan Maršič.