Janez @ 2007-10-15 21:18:30

Pozdravljeni Ivan! Zastavil bi Vam vprašanje, ki me muči že dalj časa. In sicer: Trenutno sem star 25 let in že cca 10 let me muči grozno tiščanje v vratu. Neprestano mi tudi zmanjkuje koncentracije, telo pa je nenehno utrujeno. Pojavlja se mi tudi nihanje razpoloženja, tesnobna stanja, socialna fobija ipd. Prehranjujem se kolikor toliko zdravo, spijem vsaj 2 litri navadne vode, da vsaj kolikor toliko funkcioniram. Preizkusil sem že najrazličnejše tehnike vizualizacije, dihanja, obisk bioenergetikov itd, vendar me tiščanje ne mine. Posledično me to ovira na vseh nivojih življenja, saj praktično ne grem oz. ne zmorem iz hiše. Ukvarjam se s športom, jemal sem tudi antidepresive dalj časa (sam pri sebi vem, da nimam tipičnih simptomov depresije), vendar ni nikakršnega učinka. Medicinsko sem si pregledal delovanje ščitnice, ki naj bi delovala pravilno. Vendar pa mi je pred kratkim bioenergetik izmeril, da bi lahko bil vzrok neka bakterija, ki se pojavlja pri delovanju ščitnice.(to najbrž medicinsko ni vidno). Prosil bi Vas za nasvet, kako naj ukrepam, glede na to, da je moje počutje čedalje slabše, utrujenost pa kar ne mine. Na Vaših spletnih straneh sem bral o obkladkih. Ali mi priporočate kakšno posebno vrsto Vašega čaja? (sedaj pijem zeleni čaj). Nekateri pravijo, da je vzrok mojega počutja iskati v otroštvu, ko sem izgubil mater in sem vsa čustva potlačil vase, kar je deloma najbrž tudi res. Prosim, če mi lahko karkoli svetujete glede moje težave oz. kako naj si pomagam iz svojega začaranega kroga. Čisto na koncu naj pohvalim Vašo spletno stran, nesebično dajanje nasvetov in pa Vašo dobro voljo za odgovor na tole pisemce. Lepa hvala, Janez

Ivan Maršič @ 2007-10-20 10:11:25

Spoštovani g. Janez! Opisali ste mi vaše težave, vem, da vam ni lahko, vendar poskrbite, da se ne boste izolirali od drugih mladih ljudi. Manj mislite na telesne težave in nadaljujte z vizualizacijo. Ta bo bolj uspešna, če boste dnevno izvajali tudi meditacijo. Tečaje imajo v večjih mestih. Tudi učbenikov je veliko. Potrebna je volja in samodisciplina. Ali preveč stresno živite? Mnoge težave bodo odpadle, če boste utrdili svojo telesno obrambo. Zelo vam priporočam, da se dosledno zdravo prehranjujete. Ne pozabite na probiotični jogurt, ki se ga pripravi po mojem receptu. Ne uporabljajte trajnega mleka (alpsko). Priporočam tudi jemanje pivskega kvasa. Na mesto vode pijte zeliščne čaje, ki jih malo sladkajte z medom. Večkrat na dan glejte v ogledalo, se zazrite v svoje oči ter ponavljajte misel: še vse bo dobro in prav! Srčno vam želim, da bi vas zapustile zdravstvene in čustvene tegobe. Vaš Ivan Maršič.