Mihor @ 2005-08-10 10:05:42

Jaz bi vprašal našega zdravilca za nasvet, kaj bi naj jedel, da se mi ne bi nabirala voda v nogah.Dobivam zdravila za odvajanje vode, pa dosti ne pomaga. Vedno težje hodim in se bojim, da se mi bo odprlo na nogi in odtekala voda. Slišal sem, da se to težko zaceli. Star sem 55 let in dosedaj ni bilo odkrito, da bi imel bolno srce ali povečano prostato. Pri delu v glavnem sedim. Hvala za dober nasvet ! Mihor iz Kranja

Ivan Maršič @ 2005-08-17 08:41:04

Spoštovani Mihor ! Poskusite s spremembo hrane. Vsaj dva tedna ne jejte mesa, sira in jajc, pa nobene ocvrte hrane. Priporočam žitne izdelke,vse vrste kaše in polnozrnat kruh.Od mlečnih izdelkov svetujem jogurt in kislo mleko, v nobenem primeru pa ne uživanje trajnega mleka. Še posebej priporočam polento za katero vemo, da odvaja vodo.Skuha naj se na vodi,posolite in zabelite s hladnim oljem šele na krožniku. Ker imate sedeče delo, izkoristite vsak prosti trenutek za hojo. Niste napisali, če kadite, pijete kavo in alkohol. Preberite kaj več o zdravi prehrani in prisluhnite svojemu notranjemu zdravniku, ki vas bo vodil do zdravja. Oglasite se še kaj.