Mirjana B @ 2006-11-16 16:58:18

Pozdravljeni, g.Maršič, na internetu sem našla vaša dognanja o izboljšanju življenja s pravilno in zdravo prehrano. Zelo bi me zanimalo kakšne imate izkušnje s preveč želodčne kisline in s tem v zvezi z zgago. S temi težavami se nenehno ubada moj mož, ki je star 54 let. Mene pa bolijo ramenski sklepi in obe rami (sklepa mi kalcinirata). Če imate kaj izkušenj na tem področju, vas lepo prosim za podatek, ali pa morebitni termin za kontakt. Hvala vnaprej, veliko zdravja in uspehov, Mirjana iz Bleda

Ivan Maršič @ 2006-11-22 11:46:41

Spoštovana Mirjana iz Bleda! Vesel sem, da se zdravo prehranjujete. Mož naj bo še bolj skrben pri tem kar zaužije. Verjetno ste prebrali na mojem internetu o tem, kaj je zdrava prehrana. Zdravnik dr. Peters v učbeniku 'Domači zdravnik' ima na strani 107, več nasvetov o tem, kako preprečiti zgago. Najbolj pogosto nas zgaga opozarja, kadar jemo citruse, paradižnik, čokolado, pijemo kavo, alkohol in zelo vroče pijače. Mož naj je manjše obroke hrane in nanjkasneje 3 ure pred spanjem. Spi naj s privzdignjenim vzglavnikom, da se med spanjem kislina ne bi vračala v požiralnik. K meni lahko pridete na pogovor vsak četrtek popoldne in v petek dopoldne in vam bom kaj več povedal kako si pomagati, da ramena ne bodo bolela. Moji nasveti in pogovori so brezplačni. Vas lepo pozdravlja Ivan!