Janči @ 2004-12-31 17:45:09

Spoštovani g. Maršič, prosim vas za nasvet. Stara sem 50 let, zdravo živim in sem le rekdo kdaj bolna.Zaradi poškodbe sem bila nekaj časa v bolnici in moj zdravnik mi je svetoval, da naj se dam cepiti proti gripi. Slišala sem, da cepljenje ni zanesljivo in da je kar nekaj primerov, da je kdo od cepljenih postal hrom. Kaj Vi svetujete ? Janči iz Vrhnike

Ivan Maršič @ 2005-01-03 22:54:34

Alternative, če se ne damo cepiti: Sem spadajo enostavne in zelo učinkovite stvari, ki lahko nadomestijo cepljenje. 1) izogibanje belemu sladkorju 2) redno telesno razgibavanje 3) dovolj spanca in počitka 4) zdrava hrana, brez cvrtja in visoko nasičenih maščob 5) pitje veliko vode ali zdravilne čaje. Ne pijte prave kave. 6) umivanje rok Pogost način okužbe je drgnjenje nosu ali oči z rokami, ki so bile okužene z virusom. Nekateri strokovnjaki pravijo, da je najpomembnejši dejavnik redno umivanje rok