Jerica H @ 2007-01-25 09:14:28

Pozdravljeni, Na vasi strani sem videla vprasanje, ki zanima tudi mene. Eno leto imam tezave z desnim kolenom . Ortoped je ugotovil obrabo hrustanca . Poleg tega se mi v kolenu nabira voda , vcasih vec , vcasih manj. Punktiranje pomaga le zacasno. Stara sem 55 let , aktivno delam v domacem podjetju , pazim pri hrani , redno telovadim. Za vas odgovor se vam zahvaljujem. Pozdrav Jerica

Ivan Maršič @ 2007-01-31 09:54:41

Cenjena Jerica ! Vedno več je primerov, da se ljudem že v srednjih letih obrabi hrustanc, ki opravlja nalogo blažilnika , da se kosti ne terejo med seboj. Ta tegoba se kaj pogosto preseli še na zdravo koleno. Posebnih zdravil ni, zdravnik bo priporočil analgetik. V strokovni literaturi sem zasledil, da pomaga pri obnovi hrustanca sok iz mlade pšenične trave. Potrebno je, da z bolnim kolenom čimveč gibljete, vendar tako, da takrat ni hujše bolečine.Na primer 'vrtenje' sobnega kolesa. Hrustanc sam nima svoje prekrvavitve. Dodok hranilnih snovi in odtok izrabljenih je odvisen od pretoka sklepne tekočine. Ta pa je odvisna od gibanja sklepa. Da bo odtekla voda iz kolena, ga večkrat na rahlo masirajte v smeri proti srcu. Dobro je uporabiti zeliščno mazilo. Prek noči si dajte na koleno list zmehčanega presnega zelja, prek njega tanko krpo, polivinil in na rahlo ovijete s povojem. Poskrbite ,da bo vaša prehrana res zdrava, brez ocvrtega mesa, kave in sladkorja. Oglasite se še kaj. Vas lepo pozdravlja Ivan.