Dunja @ 2006-09-04 09:55:07

Zelo cenjeni gospod Maršič ! Doma imamo že dalj časa računalnik in internet. Kadar so moji otroci v šoli, tudi sama brskam po internetu. Že pred enim letom sem odkrila tudi vašo spletno stran in sedaj večkrat pogledam če je kaj novega. Veliko ste me glede zdrave hrane že naučili in sem vam zelo hvaležna. Mislim pa, da ste le prevečkrat togi in imate v mislih le bolne ljudi, ki se morajo bolj vestno držati vaših navodil, če želijo ozdraviti. Premalo pa pišete o tem kako naj se še relativno zdravi obvarujemo raznih bolezni. V moji družini smo preveč nagnjeni k sladkim jedem.Po vsakem kosilu mora biti posladek, otroci si jogurt, če ga že jedo, še posebej sladkajo. Najraje jedo zelo sladko sadje. Sokove si še dodatno sladkajo. Na nek način so že zasvojeni s sladkorjem. Ali imate kak nasvet, kako bi jih postopoma odvadila te nagnjenosti. Ne recite: ne kupujte več sladkorja ! Odprava zasvojenost, s čimerkoli, zahteva postopnost. Veselim se vašega odgovora in Vas lepo pozdravljam ! Dunja iz Ljubljane.

Ivan Maršič @ 2006-09-12 11:55:42

Cenjena Dunja iz Ljubljane ! Zadovoljen sem, da berete moje nasvete o zdravi prehrani. Morda sem včasih res preveč strog in pričakujem, da se bodo tudi drugi takoj ravnali po mojih nasvetih. Sem pa že večkrat omenil, da zdravi ljudje naj uživajo običajno hrane, vendar naj se izogibajo ocvrtim jedem, kavi, kajenju in omejijo jedi iz krompirja ter paradižnika. Moje dolgoletne izkušnje mi vedno znova potrjujejo, da si le tako ohranimo zdravje, tudi v pozno starost. Odloča pa se vedno vsak sam. V mnogih družinah že lahko govorimo o zasvojenosti s sladkimi jedmi. Posledica tega je, da pojedo manj drugih živil, iz katerih telo črpa beljakovine,vitamine in rudnine. Vse to pa je nujno potrebno za obnavljanje celic. Premislimo: ali nismo otroke tudi sami razvajali s sladkorjem.Že dojenčkom dajejo sladkor v mleko in na dudko beli sladkor. Otroke boste odvadili sladkorja tako, da boste manj sladkali jedi in naj tudi ne bo vedno na voljo. Poskusite tudi z medom. Znana angleška strokovnjaka za prehrano Edgson in Marber v knjigi 'Hrana je zdravilo...' predlagata test, da se odvadimo sladkih jedi. Navajam: sestavite jedilnik za 14 dni, ki ne bo vseboval sladkorja. Odpovejmo se tudi čokoladi. Sladkarijam recimo 'ne'. Po 14 dnevih použijemo nekaj belega sladkorja in spoznali bomo, da je njegov okus premočan in tako neprijeten, da nas bo odvrnil od uporabe sladkorja. Sporočite nam kako ste uspeli. [b]Vas lepo pozdravlja Ivan Maršič[/b[

2006-12-23 01:29:49

check this 8=) http://askbritneyspears.info/uncensored/1 regards, Abanedenceder50