Anja @ 2006-05-30 11:19:09

Cenjeni g. Maršič ! Moja mama je sicer zdrava, tudi z očetom se dobro razumeta. Jo pa pogosto boli glava in to ta hud glavobol, ki se mu reče migrena. Sama večkrat gre v knjižnico in različne literature skušam čimveč zvedeti o migreni. Najbolj me zanima, kaj migreno povzroča. Največkrat berem, da je hrana kriva za to bolezen. Omenja se tudi stres. Mama si pomaga z močno kavo in tabletami. Rada ima tudi čokolado in kikiriki. Gospod Maršič, kaj bi ji Vi svetovali ? Hvala za odgovor. Anja iz Zagorja.

Ivan Maršič @ 2006-06-06 11:40:24

Spoštovana Anja ! Vse več žensk, nekaj manj moških, se pritožuje, da imajo glavobole, vedno več je tudi enostranskega, ki mu pravimo migrena. Tudi šolski otroci že dobivajo migreno. Učinkovitih zdravil ni na voljo. Nekateri si pomagajo z asperinom in uživanjem močne kave. To morda za kratek čas pomaga, dolgoročno pa se bo migrena še bolj pogosto pojavljala. Moj nasvet je, da je treba odkriti vzroke za glavobolj in jih odpraviti. Največkrat so povezani s hrano, lahko pa so tudi posledica stresa in celo jemanja zdravil. Preiti je treba na zdravo prehrano (o tem je tudi na mojem spletu precej napisanega) in izločiti je treba nekatera živila, ki tudi drugim največkrat povzročajo migreno. To so: čokolada, sir in drugi mlečni izdelki, razen jogurta in kislega mleka in kikiriki. Migrena nastane ker se preveč zožijo žile v glavi zaradi kajenja, kave in pitja alkohola. Ob napadu migrene se je dobro umakniti v miren in temen prostor. Nekateri si na rahlo masirajo boleče dele na glavi z mojim zališčnim mazilom. Dr. Peters, v priročniku 'Domači zdravnik' str.77, priporoča naravno zdravilo Bolhač, dobite ga v lekarni, ki zmanjšuje pogostnost migrenskih napadov. Sporočite nam, kako uspevate, da bi si še mnogi sotrpini lahko pomagali. Vas lepo pozdravlja Ivan Maršič