Jon @ 2013-12-19 06:28:08

Spoštovani! Imam stalno mrzle noge in v zimskem času je moja težava še toliko večja. Star sem 60 let, res da veliko sedim, ker zaradi poškodbe križnih vezi težko hodim. Me pa stalno zebe v noge, kljub temu da sem dobro obut. Prosim za kak nasvet. Pozdrav, Jon.

Ivan Marsic @ 2013-12-30 17:50:25

Spoštovani Jon! Mrzle noge so znak slabe prekrvavitve, zato je nujno, da oživite krvni obtok. Slaba prekrvavitev lahko prinese še vrsto drugih težav, zato je toliko bolj pomembno, da izboljšate stanje. Poleg rednega gibanja, svetujem dnevno hojo, kolikor le zmorete, je pomembna tudi prehrana. O tem veliko pišem na našem forumu. Poskusite piti ingverjev sok, ki poživi krvni obtok in po malem masirajte noge z eteričnimi olji, npr. rožmarinovo olje. Prepričan sem, da vam bo pomagalo. Lep pozdrav, Ivan Maršič