Ana P @ 2007-11-19 10:55:51

Spoštovani gospod Maršič, že več kot 20 let imam hudo obliko artritisa. Hujše mi je napadel velike sklepe. Ker sem bila na vsa močnejša zdravila alergična, se je moja bolezen končala skoraj v popolni ohromelosti. Noge, če sem ležala nisem mogla dvigniti niti za mm. Ker je po mojem mnenju šlo tudi za vnetje živcev, sem imela poleg revmatičnih še močne pekoče bolečine. Iz raznih vzrokov, ki vam jih ne bom opisovala, sem bila brez zdravniške kontrole. Po nekako dveh letih se je vnetje živcev samodejno pomirilo in najhujše bolečine so bile mimo. Imela sem hude kontrakture kolen in uničene kolenske in kolčne sklepe. V dveh letih so mi v Valdoltri te operirali in po treh letih ležanja in sedenja, sem sedaj na podpazdušnih berglah. Po operacijah sem dobila biološko zdravilo proti revmi, ki tudi ne učinkuje 100 %. Z ozirom, da sem bila skoraj popolnoma hroma, sem sedaj veliko na boljšem, ker se lahko premikam, čeprav imam še vedno precej težav. Pišem vam zato, ker sem pred leti jedla kisli puding in ga nato pustila. Sicer pa precej pazim na prehranjevanje. Ne pijem alkohola, niti kave in mleka, pijem zeleni čaj in dva litra navadne vode na dan. Moja prehrana je po mojem mnenju precej zdrava, ljubim predvsem sadje, jem tudi zelenjavo in zelo malo mesa, vendar mislim, da je preveč enolična, ker imam zaradi svojega stanja problem z nabavo. Prosila vas bi za nasvet glede prehrane, sem vitka, se pa sedaj premalo gibljem - ko je bilo topleje sem bila precej zunaj. Zaradi dolgega mirovanja so moje mišice atrofirane, pa tudi sklepne vezi niso elastične. Da lahko funkcioniram, moram imeti vse nekoliko zvišano (posteljo, stol, stranišče). Ne morem po stopnicah. Stara sem 55 let in me muči tudi mena. Pozitivno je to, da sem psihično precej v redu, kar na začetku bolezni nisem bila. Hvaležna bi vam bila za kakšen nasvet glede prehrane. Upoštevajte, prosim, da zahtevnejše stvari težje pripravim, saj za vse potrebujem veliko časa. Prav lepo vas pozdravljam. Ana

Ivan Maršič @ 2007-11-24 15:51:31

Spoštovana gospa Ana!Za pozitiven zgled vas dajem mnogim, ki imajo le manjše težave z revmo pa obupujejo. V 20-tih letih, od kar se bojujete z artritisom, ste zagotovo spoznali kaj lahko sami storite, da je bolezen znosna. Za krepitev atrofiranih mišic bi svetoval več gibanja in zeliščne kopeli. V platneno vrečko dajte oves, lahko tudi ovseno slamo in seneni drobir. Skuhajte in vse vlijte v kopel. Na primerni temperaturi premikajte 'zaspane' mišice. Na koncu splahnite mišice in sklepe s hladno vodo. Še več pozornosti namenite zdravi prehrani, v kateri naj ne bo ocvrtih , presladkih in preslanih jedi. Zelo priporočam doma pripravljen probiotični jogurt. Tega lahko jeste tudi dvakrat na dan, za zajtrk in popoldansko malico. Jogurt pripravite po mojem receptu in naj bo iz različni kaš, lanenega semena in navadnega mleka. Odsvetujem trajno mleko. Ne pozabite na sadje in zelenjavo. Prepričan sem, da ste dovolj vztrajni z močno voljo in za to boste tudi uspešni. Oglasite se še kaj. Vas lepo pozdravlja Ivan