Peter @ 2006-10-25 15:42:25

Gospod Ivan ! Sem ozdravljen alkoholik. Imam pa okvarjena jetra. Z zdravo hrano bi si rad pomagal, da se mi jetra obnovijo-pozdravijo in tako saniram posledice alkohola. Veliko sem že slišal o Vaših nasvetih in lepo vas prosim, če tudi meni lahko svetujete. Verjemite mi, da že to, da sem pustil alkohol, pove da je v meni veliko volje in bi tudi glede hrane storil vse, kar mi boste ukazali. V naprej hvala in lepo Vas pozdravlja Peter.

Ivan Maršič @ 2006-10-31 11:33:43

Cenjeni Peter ! Čestitam Vam, ker ste uspeli se odreči alkoholu. Da se vam bodo jetra obnovila, se je treba zdravo prehranjevati. Opustite tudi kajenje in pitje kave. Ne jejte ocvrtih jedi, posebno ne mesa, sira in jajc. Od mleka lahko kislo mleko in jogurt. Veliko sadja vam bo koristilo in zelenjava, razen razhudnikov. Skladko pecivo zelo obremenjuje jetra. Zdravnica dr. McKeith v priročniku z naslovom 'Si t o, kar ješ' odsvetuje vso industrijsko predelano hrano.Odrecite se gazirani pijači. Veliko energije za obnovo jeter daje sadje, še posebno črno grozdje in jagode. Vendar: sadje jejte kot samostojno jed, najbolj za zajterk in dopoldne. Iz srca vam želim, da bi hitro okrevali. Vaš Ivan Maršič