Dunja @ 2008-05-14 11:32:52

Cenjeni g.Maršič, sem najstnica in moja težava je v tem, da si zelo težko negujem lase in nohti se mi cepijo. Zdravnica mi je dejala, da ni ugotovljene zveze med hrano in lasićem ter nohti.Prijatelj pa mi je rekel, da naj še vas vprašam za nasvet. Moja hrana je običajna: mlečne izdelke nimam rada, popijem pa več kav na dan. Pogosto jem meso in krompir, tudi ocvrto.Od zdelenjave jem največ zelene solate, sadja pa bolj malo. Gospod Maršič, nikar mi vse to naenkrat ne prepovejte.Jaz sem sicer zdrava, bi pa počasi opustila slabe prehranjevalne navade in bila zdrava. Hvala Vam in lep poljubček Vam pošilja Dunje iz Ljubljane.

Ivan Maršič @ 2008-05-17 11:49:22

Dunji iz Ljubljane. Na za lepe lasje in zdrave nohte še kako vpliva zdrava hrana. Tega mnenja je tudi zdravnica dr. McKeith, ki je v knjigi »Si to, kar ješ« napisala, da je treba poskrbeti za svoje ledvice. Ne jesti hrano, ki moti ledvice, veliko piti vode, jesti čim manj slanega in zelo malo sladic. Močna je povezava med jetri in nohti. Za krepitev tega organa uporabljajte malo maščob in izogibajte se alkoholu. Priporoča se matični mleček in kvas, ki vsebujeta veliko B vitamina. Pijte sveže stisnjen sok iz rdeče pese, korenčkov in jabolk. Sijoči lasje in čvrsti nohti so vam dosegljivi. Lep pozdrav in se še kaj oglasite. Vas pozdravlja in želi uspešno samozdravljenje Ivan Maršič