Mira3 @ 2010-02-10 18:05:25

Spoštovani! Danes zvečer sem prvič po internetu prebrala nekaj vaših nasvetov. Imam probleme z obrabo hrustanca na kolenih. Nekoliko že poznam bolezen. Največji problem pa mi je zmanjšati telesno težo. Hodim bolj težko in so se kile nabrale ko sem nehala hoditi. Pri prehrani nisem močan karakter ki bi se z lahkoto odrekel hrani. Glavni problem je kako bi zmanjšala apetit. Ta nasvet bi mi največ pomagal. Prosim za kakšen koristni nasvet. Želim vam veliko uspeha pri delu in vse dobro. Lepo pozdravljeni. Mira

Ivan Maršič @ 2010-02-16 07:26:28

Spoštovana Mira! Menim, da bi vam lahko pomagal KOLMEŽ, ki ga lahko kupite v Sanolaborju ali pa korenino sami skopljete, vendar najkasneje do aprila, ko je rastlina še v mirovanju in ne raste. Gre za korenino, ki se lahko uživa surovo ali pa posušeno in zmleto dodaja v čaj. Nima prijetnega okusa, vendar zanesljivo zavira apetit, znano je tudi, da kadilcem zmanjšuje slo po kajenju. Svetujem pa vam tudi, da jeste več ječmena, lahko si ga pripravite kot ričet ali pa le skuhate in pripravite na solato. Ječmenovo moko pa lahko uporabite kot dodatek drugim mokam tako za kruh, kot žgance ali močnike. Seveda bodite z obroki zmerni, pojejte toliko, kolikor porabite v nasedjih 4 urah do naslednjega obroka. Ječmen ima dovolj fosforja, zato pomaga pri razkroju maščob, tudi holesterola. Želim vam, da bi vam uspelo! Ivan Maršič

Mira3 @ 2010-02-16 21:35:54

Spoštpvani gospod Ivan! Najlepša hvala za nasvet. Upam da bo uspelo. Pojutrišnjem bom to takoj nabavila v Sanolaborju. Čez čas se bom oglasila da povem kako kolmež deluje. Bolj sigurno je da ga nabavim, ker sama te rastlune ne poznam. Zadnje čase smo oba z možem jedla ješprenj, ajdovo kašo, ovseno kašo in proso. Proseno kašo jemo v juhi. Še enkrat najlepša hvala. Želim vam vse dobro. Srečno! Mira