nina 30 @ 2008-11-03 22:56:28

Spoštovani! Dobesedno sem obsedena s sladkorjem: vsak dan jem pecivo, piškote, rogljičke,...zraven seveda kava, kava. V meni je velika želja po teh stvareh in enostavo moram vsak dan to jesti. Zdravstveno stanje ni zavidljivo, vrtoglavice, bolečine, nekakšna odsotnost, kot da se ne zavedam sveta okoli sebe in to pri 30 letih. Prosim za pomoč in nasvet, saj se bojim, da si uničim zdravje. hvala! NINA

Ivan Maršič @ 2008-11-07 17:44:05

Cenjena Nina, za odpravo obsedenosti, pri Vas s sladakarijami, je potrebna dobra in močna volja.Naučite se kake sprostitvene vaje (avtogeni trening) in postopoma zamenjajte sladke jedi, z nesladkimi .V trgovini na Škofljici prodajajo piškote iz ovsene moke in suhega sadja. Namesto sladkarij jejte nesladko suho sadje, na primer jabolčne krhle. Čaj sladkajte z malo medu. Zoper razne odvisnosti pomaga ovseni čaj iz mlade slame.Dobi se pri meni. Bolje je zdravje brez bolečin, kakor sto užitkov in dobrin. Vas lepo pozdravlja Ivan Maršič