Upokojenec @ 2005-06-27 07:26:17

Cenjeni gospod Maršič ! Z ženo sva opokojenca, stara 7o let. Posebno mene daje pogosta starostna utrujenost. Bolan nisem, vendar imam starostne bolezenske tegobe. V družbo bolj malo hodim, kadar pa grem, pa kaj preveč spijem in se še slabše počutim.Kadim ne več, spijem pa nekaj kav čez dan. Računalnik in internet mi je v zabavo. Tudi slabo spim. Žena poskrbi, da imava pestro in dovolj močno hrano. Kaj bi nam vi svetovali ? Hvaležna Vam bova ! Upokojenca iz Litije

Ivan Maršič @ 2005-07-14 09:38:50

Spoštovani ! Preberite kaj več o zdravi prehrani. Primanjkuje vam železa v krvi in prejemate premalo kisika. Ker pijete kavo, vam zmanjkuje kalcija. Jejte manj močno hrano, veliko zelenjave, razen razhudnikov in sadja. Žitni izdelki naj bodo vsak dan na jedilniku. Ne jejte ocvrtega in pečenega mesa. Ne dovolite, da vam je dolgčas. Meni nikoli ni, pa jih imam tudi čez 70 let. Lep pozdrav in se še kaj oglasite !