prebava

prebava

moram povedati da imam že kar nekaj let probleme z zaprtostjo, poleti sem zelo športno aktivna vendar ni bistvene razlike, kot pozimi ki mi faka ne dopušča časa za aktivnostjo. Jem pretežno zdravo hrano, res pa je da pojem veliko mlečnih in mesnih jedi. Začela sem piti donat Mg v upanju da mi bo kaj pomagalo vendar nič, slišala sem da pomagajo suhe slive in donat in mogoče za en odstotek je bolje. Vendar vsakič ko grem na stran to s težavo opravim, kar so posledica hemeroidi, celulit, ki ga z 1,5 ure csak dan na kolesu ne odpravi. Rada bi si pospešila prebavo in očistila svoje telo notranjih nesanag, kako naj se lotim če mi nič ne pomaga. PS pijem in se trudim popiti čim več vode.