Upokojenke @ 2008-11-29 12:43:24

V našem Domu, ki je velik, si skoraj vsak teden kdo od starejših kaj zlomi. Pravijo, da gre za ostereoporozo.Nas upokojenke iz našega trakta zanima, kaj lahko preventivno naredimo, da ne bi prišlo do zloma.Sliši se, da pri zlomu kolka se tudi hitro umre. Spraševale smo tudi zdravnico, ki pa ni kaj dosti vedela o osteroporozi. Kaj nam lahko Vi g.Maršič svetujete glede hrane. Hvala Vam in Bog naj Vas poplača! Več upokojenk iz Celja

Ivan Maršič @ 2008-12-04 17:36:08

Çenjene upokojenke, osteroporoza ali altroza, je vedno pogostejša gibalna ovira. Učinkovitih zdravil ni. Pojavlja se skupaj s staranjem prebivalstva. Izkušnje mi povedo, da imajo bistveno manj težav tisti, ki se zdravo prehranjujejo. Ne jedo ocvrtih jedil, posebno mesa in krompirja, ne pijejo kave, mleka, razen jogurta. Te dni je kot priloga k reviji "Zdravje" bila priložena knjižica z naslovom "Živeti z artrozo". Na 30. straneh je veliko o artrozi, pa o tem, kako so olajšati bolečine. Knjižico verjetno imate v vašem domu, ali pa prosite revijo, da vam jo pošljejo. Če se boste po njej ravnali, bo tudi življenje z artrozo dosti lažje. Vas pozdravlja Ivan Maršič.