Nežka @ 2009-03-04 11:14:17

Cenjeni gospod Maršič, na spomlad so otroci bolj bledikavi in tudi sama čutim, da nam primanjkujejo vitamini. Mož je ostal brez zaposlitve in imamo le revne dohodke.Soseda mi je rekla, da naj namesto mesa kupujem sadje in zelenjavo. Ali je to prava zamenjava? V lekarni kupujem C in B vitamine. Ali bi utrdili zdravje z vašim probiotičnim jogurtom ? Vam se lepo zahvaljujem za koristne nasvete! Lep pozdrav od Nežke in njene družine.

Ivan Maršič @ 2009-03-06 17:12:13

Cenjena gospa Nežka, obetajo se nam težki časi in bo treba varčevati tudi pri prehrani. Zdravniške raziskave so pokazale, da bi tudi s polovico manj zaužite hrane, bili zdravi in dalj živeli. Soseda vam je prav svetovala, da kupujte manj mesa in več zelenjave ter sadja. Ne pozabite na žitne izdelke, posebno na tiste iz polnozrnate moke. Da priredimo 1 kg govedine, potrebujemo 10 kg žita, iz tega žita pa bi lahko spekli 13 kg kruha. Ne delam rad primerjavo, vandar naj povem, da smo na Kočevskem med drugo vojno kako leto preživeli le s tistim, kar smo v gozdu nabrali. Ali: v nerazvitih državah Azije in Afrike večina nima niti toliko denarja, kakor ga imajo pri nas socialno ogroženi. Zdravje boste v svoji družini utrdili s probiotičnim jogurtom, in če ga boste sami pripravili, boste spoznali, kako je lahko poceni. Ne želim, da bi nam bilo slabše, vendar sem prepričan, da bi se lahko zdravo prehranjevali z manj denarja. Vas lepo pozdravlja Ivan Maršič