Marko @ 2008-12-09 10:53:23

Na pregledu s kolonoskopijo so odkrili manjšo krvavitev.Zdravnik mi je predpisal jemanje železa v obliki tablet. Te tablete pa mi povzročajo drisko in sem jih nehal jemat. Gospod Maršič ali so kaka zelišča, ki bi mi uredila krvno sliko. Kaj naj bi jedel, da bi v sebe dobil več železa. Lepa hvala za dober odgovor. Marko iz Ljubljane

Ivan Maršič @ 2008-12-12 15:41:11

Cenjeni Marko, če gre za hudo pomanjkanje železa, bo treba jemati tablete. Če vam delajo težave, vam lahko zdravnik predpiše sirup. Veliko železa je v rži, ječmenu in ovsu. Redno jejte kosmiče iz teh žitaric,najbolj v obliki probiotičnega jogurta, ki ga doma pripravite. Precej železa je v špinači in suhih marelicah. Namesto kave, pijte zeleni čaj. Na pomlad jejte regrat. Slabo počutje in bolezen nastane, če ni pretoka energije, ki se kopiči ali zaostaja na določenih točkah. Energijo pa nam daje zdrava hrana. Vas lepo pozdravlja Ivan Maršič