slabo psihično počutje

slabo psihično počutje

Pozdravljeni! Najprej bi povedala, da sem skoraj ves forum prebrala in se zraven malo zjokala, ker sem videla kako prijazni ste. Ne vem, če na tem svetu obstaja veliko prijaznih ljudi, vendar vi ste eden izmed tistih. Hvala vam za to!! Naj povem, da sem 26 let stara, absolventka in imam par težav, ki mi kar ne minejo, pa upam na vaš nasvet. Pred dobrim letom nazaj sem nehala jemati antidepresive. Dobro mi je šlo, bila sem dobre volje, glavobolov ni bilo več (diagnoza je tenzijski glavobol), bila sem komunikativna, imela voljo. Sedaj tega ni več. Osamljena, potrta, žalostna sem, dosti jokam. Nisem več komunikativna, brez volje sem, imam občutek kot, da bi lebdela oz. se ne zavedala same sebe. Odmaknila sem se od "prijateljev", glavobole imam parkrat na teden (pomagam si s Nalgesinom), zraven se pojavlja slabost. Glede te slabosti si pomagam z ingverjem, ki ga kar tako surovega pojem-tako sem se že navadila na njega, pa verjetno veste kakšnega okusa je. Zaradi tega sem se začela normalno prehranjevati in sedaj skadim samo kak cigaret na dan, ker mi pljuča ne dovolijo več kot to. Imam strah, ki se kar povečuje, glede veliko stvari. Ko moram Nalgesin vzeti, me je strah, ker se počutim čudno, kot da se mi vrti, bojim se. Nasplošno me je strah, da bom dobila kakšno močno bolečino v telesu (ne samo po tabletu), zdravniki oz. preiskave kažejo, da sem čisto zdrava. Ne upam se nazaj na antidepresive, zato sedaj pijem šentjanževko (preden sem jo spila, me je bilo tudi tega strah). Naj še povem, da sem poskusila avtogeni trening, pa mi ne gre tako dobro od rok. Ne vem kaj naj naredim, sploh pa zdaj, ko nimam volje, ko se počutim tako utrujeno. Imate kak predlog? Resnično si želim biti močna (tako kot ste vi ) in rada bi bila zaljubljena v življenje, ker še nikoli nisem bila!! Hvala za kakršen koli odgovor in lepo vas pozdravljam ter vam želim vse najboljše. Sabina