marija1 @ 2007-12-20 18:16:14

Pozdravljeni, mi lahko prosim svetujete kaj proti vsakodnevnemu tenzijskemu glavobolu. Proti mi pomaga le tramal, tega pa ne upam jemati, ker bom postala od njega odvisna. Najlepsa hvala in lep pozdrav!

IVan Maršič @ 2007-12-22 15:56:02

Cenjeni, glavobol praviloma ni bolezen , ampak nas le opozarja, da je nekaj narobe v našem življenju. To poskušajte sami odkriti in sicer tako, da za nastanek glavobola iščete vzrok v napačni prehrani, v stresu in preskromnem počitku. Če se boste zdravo hranili, bo tudi glavobola manj. Da ne bi samo jaz priporočal zdravo prehrano, bom povzel zapis dr . Mindella, v knjigi 'Hrana kot zdravilo'. Na strani 185 je napisano: zoper glavobol jejte hrano v kateri je veliko magnezija (orehi, listnata zelenjava) in kalcija (nemastni jogurt, mandlje) in jemljite vitamin B, ki ga je veliko v pivskem kvasu. Dobro dene tudi skodelica čaja poprove mete. Moj nasvete je še: namesto kave, pijte zeleni čaj, jemljite čim manj tablet, na boleče dele glave si dajte mrzle obkladke. Od mnogih sem slišal, da jim pomaga tudi rahlo masiranje z mojim zeliščnim mazilom. Vem, da boste uspeli in to vam iskreno želi Ivan Maršič

Marija1 @ 2007-12-23 09:14:51

Najlepsa hvala za odgovor. Vprasala bi vas se, kdaj in kako priporocate jemanje kvasa. Hvala in lep pozdrav!

IVan Maršič @ 2007-12-24 10:56:25

Spoštovani, priporočam pivski in ne pekovski kvas. Dobite ga v bolje založenih trgovinah in v lekarni. Pripravljen je v obliki tablet ali praška. Pri nakupu dobite navodilo in se glede jemanja po njem ravnajte. Postopoma znižujte količino jemanja. V pivskem kvasu je veliko vitaminov B. Lep pozdrav ! Ivan Maršič