Pavla @ 2006-02-27 09:11:17

Lepo se vam zahvaljujem za odgovor,imam pa še nekaj težav.Namreč moja mami ima težave z kolenom, pozimi je padla. Najprej so mislili,da je zlom, slika pa je pokazala samo obrabo kolena.Bolečine so ostale v kolenu širijo pa se tudi po vsej nogi.Na zadnjem pregledu so ji odkrili cisto pod kolenom in dejali da ima išjas-ostanek od padca.Kako naj ji pomagam dela na kmetiji hodi pa težko,stara pa je 70 let.Drugo težavo pa ima mož,ravno tako z koleni,njega pa trga po njih kadar mu je vroče.Ponoči se mora odkriti,da mu je v njih hladno potem pa zaspi.Potrebuje hlajenje ne pa toploto.Spraševala sva že različne ljudi pa mu ne more pomagati nobeden.Star je 44 let je to revma. Za namig,svetovanje ali pomoč se vam izkreno lepo zahvaljujem. Pavla iz Šenčurja.

Ivan Maršič @ 2006-03-07 11:28:52

Spoštovana Pavla iz Senčurja ! Svetujem vam, da najprej poskrbite za zdravo hrano v vaši družini. Ne pripravljajte 'močne' hrane. Na mizi naj ne bo ocvrtih jedi, mastnih, sladkih in preslanih. Prednost naj imajo jedi iz polnovredne moke, zelenjava, razen krompirja in paradižnika, kislo mleko, jogurt in kisli pudnig. Mesa le za začimbo. Pri bolečini v kolenu je treba ugotoviti, če gre za artritis ali za artrozo. Zoper bolečine pomagajo hladni obkladki, masaža z ledom. Koristni so kolenčniki in obkladki iz redkega koruznega močnika v katerega damo še čebulo,zelje in česen. Poskrbeti je treba za živila, ki obnavljajo vezivno tkivo in hrustanc. Sklepi se krepijo in obnavljajo, če so dovolj prekrvavljeni, za to se je treba gibati, če tudi malo boli. Poskbite, da kri ne bo pregosta in zakisana. O tem je precej napisanega na Internetu. Oglasite se še kaj !